Découverte Taïso santé et Jujitsu

Cet événement est passé, n'hésitez pas à découvrir les programmes du moment sur notre agenda !

Judo club Agon Coutainville

Mercredi 23 octobre 2019, au dojo, gymnase (proche du collège),

Animation gratuite ouverte aux non licenciés

 –19h00 à 20h00  animation  Taïso Santé :

Activité variée,  améliore votre forme physique :

• motricité, coordination, d’équilibre,
• renforcement musculaire, gainage, étirements…

adaptée en fonction des capacités de chacun.          

–20h00 à 21h30  initiation  Jujitsu :

méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire avec des techniques variées.

Peut se pratiquer en loisir à tout âge.

Cours encadrés par un professeur Diplômé d’état, 4^ème  Dan.

(pour plus de renseignements, 06-84-52-61-51)